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熬夜后怎样提神?用白茶缓解一夜疲劳

时间:2016-09-29 11:06:51 | 来源:lovewithtea.com | 编辑:92game
关键字:白茶,白茶知识
简    介:加班熬夜真的非常常见,甚至有的朋友熬夜打游戏,一夜过后疲惫不堪,感觉身体被掏空,这时候你需要一杯白茶。

可曾每每在熬夜后都端起一杯咖啡灌下?可曾加班时总是浓咖啡的陪伴?不如换换口味,换成白茶吧,效果一样是非常好的。

平肝火

1、一夜熬下来,最伤的是你的肝。因为半夜肝脏排毒的时候需要你休息进入深度睡眠状态,如果熬了夜肝脏里的毒素无法排出,肝火旺,人也燥,就连小事都会容易生气。

2、白茶中含有丰富的氨基酸,消炎杀菌的效果是非常不错的,他能快速平肝火,当你上火喉咙痛的时候,它还可以帮助你缓解肿痛。

提神

你可能会怀疑白茶的提神功能,因为咖啡一喝下去便见效,事实上咖啡浓度高,咖啡因含量高,长期来喝对人体的好处不大,而白茶所含咖啡因没有那么多,但是持久性长。

抗辐射

加班对着电脑手机,身体以及眼睛都会受到伤害,长期处于辐射环境下,你需要一杯白茶帮你抵制辐射。白茶可以很好的去消除留在人体内的辐射,保护皮肤。

调整身体机能

熬夜对于身体的伤害是非常大的,特别是对于三高人群的伤害是更加大的,如果这类朋友熬了夜,不妨可以来一杯温和的白茶,可以帮助你调整好身体,减低三高。

熬夜了喝一杯白茶,祛除一夜的疲劳,你们学会了吗?

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