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DIY美味水果减肥茶,解馋又瘦身

时间:2016-09-22 15:24:12 | 来源:lovewithtea.com | 编辑:92game
关键字:减肥茶,水果减肥茶
简    介:茶侃君本期为你推荐DIY美味水果减肥茶,既能解馋又能瘦身哦。

想要减肥,水果也有奇效哦,直接吃、煮着吃,或者泡茶喝都行。下面,茶侃君分享几款DIY水果减肥茶,美味可口,解馋又瘦身。 

DIY水果减肥茶1

材料:苹果、梨、橙子各1个,菠萝半个,红茶包1包

做法:上述水果全部洗净、削皮后切成小块,和红茶包一起放到干净的锅或煮茶的容器里,加水煮沸,然后转小火再煮大约10分钟即可。

DIY水果减肥茶2

材料:苹果、橙子各1个,柠檬2片,薄荷叶1片,蜂蜜少许

做法:苹果洗净,带皮切块;橙子去皮切块。锅里加水煮沸,放入苹果块、橙子块,煮约20分钟后,加入洗净的薄荷叶、柠檬片稍微闷泡,倒出摊至微凉。再添加少许蜂蜜调匀即可。

DIY水果减肥茶3

材料:百香果1个、苹果半个、橙子半个、红茶包1包、蜂蜜适量

做法:苹果洗净、切块;橙子去皮、切块;百香果切开,挖出果瓤。把苹果块、橙子块、百香果瓤和红茶包一同放到茶壶里,加入开水闷泡大约十分钟左右,稍凉时加适量蜂蜜调味即可。

DIY水果减肥茶4

材料:苹果、梨、橙子各1个,菠萝半个,柠檬3片,冰糖少许

做法:菠萝、苹果、梨和橙子分别洗净、切块,锅中放水,煮沸后放入所有的水果块。大火煮沸后转小火继续煮大约25分钟,加入少许冰糖煮至融化便可。

DIY水果减肥茶5

材料:苹果、橘子、凤梨、桔子各适量,红茶包1包

做法:以上水果,根据个人喜好的口味酌量使用。把所有水果洗净、切块,放到锅里加水煮沸。然后加入红茶包继续稍煮片刻即成。

以上为大家介绍的DIY水果减肥茶,富含维生素、纤维素等,有着良好的减肥效果,不仅美味解馋,又能帮助瘦身,不妨试试。

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