设为首页 加为收藏 网站地图

首页 > 花茶 > 荷叶茶 > 正文 >

荷叶茶怎么喝才减肥?这样喝瘦身效果好

时间:2016-05-06 11:38:00 | 来源:lovewithtea.com | 编辑:92game
关键字:荷叶茶,花茶,荷叶茶减肥
简    介:本期介绍荷叶茶的减肥喝法,参考下文的喝法,瘦身效果好。

我国自古以来就把荷叶茶誉为瘦身的良药,至今仍受减肥人士的追捧。那么你知道荷叶茶怎么喝才减肥吗?下文详细介绍荷叶茶的减肥喝法,效果相对不错的哦。

荷叶茶怎么喝才减肥

饮用荷叶茶减肥,需要注意用量、饮用时间、相关搭配饮用等,具体喝法如下:

1、想要通过饮用荷叶茶减肥,必须喝浓荷叶茶。每一杯荷叶茶,只有第一泡的茶水具有减肥的效果。

2、每天坚持饮用2-3杯的荷叶茶,如果有便秘现象的人群,还可以适当增加次数,直到大便畅通,瘦身效果更佳。

3、每天饭前空腹饮用荷叶茶;同时饮用荷叶茶减肥期间,不必节食,坚持饮用一段时间后,很多人就会改变爱吃荤腥油腻食物的习惯。

减肥搭配饮用

1、山楂荷叶减肥茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶3张

做法:山楂洗净切片,荷叶洗净切丝;和决明子一同放到锅中里,加适量清水煎煮,过滤去渣,取汁代茶频饮。

2、玫瑰荷叶瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶各适量

做法:所有材料清洗干净,一起放到锅里,加少许清水煎煮约几分钟即可取汁代茶饮用。

以上是荷叶茶怎么喝才减肥的相关介绍,想要减肥的朋友们,不妨参照一下上文。

荷叶茶推荐资讯

更多>>

2013年元参的最新价格及功效

2013年元参的最新价格及功效

元参既可泡水饮用,又能熬汤饮用,具有养阴生津、清热凉血、泻火解毒、软坚散结、清理血管及保...

长白山人参2013年最新价格

长白山人参2013年最新价格

本文将为消费者们介绍长白山人参2013年最新价格;长白山人参具有补五脏、安神定惊、除邪气、...