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陈皮荷叶茶能减肥吗?答案是能减肥

时间:2016-09-05 16:03:08 | 来源:lovewithtea.com | 编辑:92game
关键字:荷叶茶,陈皮荷叶茶
简    介:陈皮荷叶茶是一道保健茶饮,具有降脂、消食等功效,能减肥。

众所周知,荷叶茶自古以来就被公认为瘦身的佳饮,能降脂、减肥。那么陈皮荷叶茶能减肥吗?以下,茶侃君为你揭晓答案。 

陈皮荷叶茶能减肥吗

陈皮荷叶茶,由干荷叶、干陈皮、干山楂和薏米等材料煮制而成。研究显示,干荷叶、干陈皮、干山楂都具有很好的通便、消食、降脂、助消化功能,薏米利水消肿。四款材料同煮代茶饮用,对身体能起到很好的调整作用,具有显著的减肥瘦身效果。

对于陈皮荷叶茶能减肥吗这个问题,现在茶侃君可以明确告诉大家,陈皮荷叶茶能减肥。

陈皮荷叶茶减肥喝法

每天饭后1小时喝,更有利于排便和消除水肿。一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐后和下午茶时间喝。建议泡浓一点,减肥效果更佳。

陈皮荷叶茶泡制方法

陈皮荷叶茶常见的泡制方法有两种,一种是直接冲泡饮用,把全部材料洗净后一起放到茶壶里,加入沸水闷泡代茶饮用。

另一种方法就是煮着喝。把材料清洗干净后,放到干净无油的锅里,加入适量清水,大火煮开后转小火继续煮制大约5分钟便可饮用。

陈皮荷叶茶适合人群

陈皮荷叶茶具有显著的降脂减肥功效,特别适合体重偏重或肠胃负担过重的人群饮用。节日期间饮食过多、频繁,饮用此茶,还能起到消食、解油腻、清肠胃的功效。

通过了解,我们可以知道,喝陈皮荷叶茶是能够减肥的。

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