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喝铁观音有什么好处?喝铁观音有5大好处

时间:2016-10-10 10:21:16 | 来源:lovewithtea.com | 编辑:92game
关键字:铁观音,铁观音好处
简    介:铁观音是一种珍贵的天然茶饮,常喝有提神、防癌、抗衰老、防龋齿等5大好处。

铁观音是中国的传统名茶,含有较高的营养价值,具有养生保健的好处。那喝铁观音究竟有什么好处呢?不妨看看茶侃君带来的详细介绍。 

喝铁观音有什么好处

铁观音含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等多种营养成分,常喝对人体健康有着颇多的好处,具体表现如下:

1、提神

喝铁观音能提神,主要是此茶叶中含有大量的咖啡碱成分。咖啡碱具有兴奋中枢神经、振奋精神的好处,所以喝铁观音后,能提神、清醒头脑。

2、防癌

铁观音茶中硒元素含量极高,能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病,有效抑制癌细胞。经常适量喝些铁观音,有预防癌症的好处哦。

3、抗衰老

铁观音茶中含有的儿茶素,具抗氧化活性,可以消除细胞中的活性氧分子,有助于延缓人体衰老,非常适合中老人人作为养生茶饮哦。

4、防龋齿

铁观音茶中氟的含量很高,在六大茶类中居前列,能有效防治龋齿。此外,用新鲜的铁观音茶叶直接放到牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,还可以治疗牙齿酸痛症哦。

5、抑制心血管疾病

研究发现,铁观音所含的茶多酚,能降低纤维蛋白原,减弱血凝黏度,从而起到抑制心血管疾病的好处。所以,常喝铁观音,有助于保护心血管哦。

关键字展示:铁观音

以上,为大家介绍了喝铁观音的5大好处。各位喜欢喝茶的朋友们,不妨也多喝一些铁观音咯。

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